如何下载适合您的锻炼播放列表

谁不想健康？ 如今，趋势是进行锻炼运动以保持身体健康。 当然，每次在家中，健身房或其他任何地方锻炼时，都一定会带一些东西来享受锻炼时的时光，例如音乐！ 您喜欢在锻炼时听一些歌曲吗？ 或者，您是否尝试过创建一个播放列表？ 你有没有尝试过 下载锻炼播放列表？ 或者，您想检查一下该怎么做吗？

现在许多人开始健身。 您肯定会注意到，很多人都订阅有关锻炼程序的频道，签出一些体育节目，参加舞蹈课等等。 如果您想在健身过程中增加更多刺激和刺激，那么将所有喜欢的歌曲保存在设备上绝对是一件好事！

锻炼时聆听您最喜欢的曲目，可以使您更加精力充沛，甚至可以使您的锻炼期间变得更加愉快。 当然，在保持身体健康的同时保持良好状态是必须的，对吗？ 确保在锻炼时听着好听的歌曲，这些歌曲可以使您的思想放松和活跃。 锻炼播放列表的一个很好的选择也很重要。

如果您还没有任何已知的锻炼播放列表，我们将在此处为您提供示例。 在学习过程中，您还将学习如何创建自己的内容，将其保存在便携式设备上以及随身携带该播放列表到任何想要进行锻炼活动的地方。

内容指南 第1部分。什么是Spotify上的最佳健身播放列表？第2部分。如何在不付费的情况下在Spotify上下载锻炼播放列表部分3。 概要

第1部分。什么是Spotify上的最佳健身播放列表？

Spotify 几乎拥有您想要的一切（如果我们要谈论音乐的一般情况-特权，出色的播放列表等）。 而且，这种音乐流媒体服务的好处是，有这些锻炼播放列表，任何人都可以随时访问。 我们在这里列出了一些您最想要的和最全面的锻炼播放列表，您可以在每次锻炼时使用它们。

当然，如果您是 Spotify的高级 帐户所有者，如果您要访问播放列表以进行离线流式传输，则只需执行通常的下载过程即可（因为是的，有时候，仍然可以通过WiFi或数据连接访问曲目确实很麻烦）。

因此，这是给您的参考。

热身或跑步时（无聊期间）的良好播放列表

在每个锻炼程序中，基本要做的就是完成热身运动。 通常，热身运动包括慢跑活动和一些伸展运动。 如果您想在原地慢跑或使用跑步机几分钟，最好在后台播放一些音乐。 您可以从以下十首歌曲中选择一首：Sugar，Scatman，Poker Face，Pump it up，One Kiss，New Rules，Mi Gente，在海滩椭圆练习，融合和家庭事务。

锻炼身体状态和超级肌肉时可以收听的播放列表

我们大多数人想要的一件事就是拥有良好的身体形态和明显的肌肉。 当然，我们每个人都有良好的身体形态或肌肉形状的定义。 您可以参考一些教程视频，也可以请专业培训人员帮助您改善身体形状和肌肉时提供一些好的建议。 通常在训练期间进行诸如抽气，拳击，TRX，举重，引体向上或使用运动器械之类的活动。

如果您想进行身体形状和肌肉增强训练，可以在锻炼时将许多Spotify播放列表用作背景。 聆听具有适当节奏的歌曲是一个因素。 有时，它也可以减轻您在训练过程中的痛苦（使您忘记实际的感觉）。

这些类型的锻炼例程的良好跟踪的一些示例是“肌肉锻炼”，“回到健身房”，“真实动机EDM”，“ Hit Workout音乐”，“ New Year Workout”，“ Cardio Music”和“ 2020年终锻炼”。

一个很好的播放列表，如果您正在为自己的屁股而努力

也有人在锻炼以进一步提高臀部的形状。 改善臀部形状是一门受欢迎的培训课程，尤其是对于女性而言。 训练的目的是唤醒臀部肌肉，以使臀部具有良好的臀部形状和沙漏形的身材。 通常，此类例程的最佳播放列表应包括节奏活泼的歌曲。 上榜歌曲的例子包括：滚动，专卖，Sicko模式，Zeze，Waves，Wow，母亲的女儿，Switch Lanes，Jackie Chan等。

疲劳狂想曲

这首歌节奏强劲，使您的心跳稳定，同时燃烧脂肪。 一些不错的歌曲包括篝火晚会，背靠背，整天，监狱暴动，埋葬，海啸等等。

冥想，助眠或瑜伽的良好播放列表

很多人也喜欢做瑜伽。 瑜伽是一种很好的锻炼方法，因为它可以增加人的柔韧性，促进人的内心平静，甚至使人的思想和身体保持平静。 瑜伽的主要思想是在合并人的思想，精神和身体时使用控制呼吸。 Spotify中有一个播放列表，可以帮助您在做瑜伽时让自己的思想更加平静。 在此播放列表中保存了这些出色的歌曲-Evergreen，Electron，Fadeing Out，Affinity，Ava，Transpiration，Touch of Light，Heavenly Walk等。

如果您当前正在执行锻炼程序，但是在进行几次练习时找不到合适的播放列表来收听，则可以使用前面提到的那些方法。 如前所述，成为Spotify高级帐户所有者可以让您从应用程序中保存和下载所需的任何歌曲，并且只要您有有效的订阅，就可以保留这些歌曲以供离线收听。

但是，即使您是免费帐户所有者，如果您想在没有广告的情况下播放这些播放列表怎么办？ 好吧，唯一的方法就是找到一个可以帮助您的工具 将Spotify歌曲保存在PC上 或永久免费的便携式设备（无需获得Premium Spotify帐户）。 在本文的下一部分，我们将给出一个很好的建议。

第2部分。如何在不付费的情况下在Spotify上下载锻炼播放列表

支付月保费对于某些人来说可能是一个麻烦，尤其是那些不愿支付享受所有Spotify津贴所需的月费的人。 如果您是健身狂热者，每次运动时都希望拥有一个很好的音乐播放列表，但又不想支付额外费用，则必须找到一种方法在Spotify上下载锻炼播放列表，而无需考虑要支付多少费用。

因此，为帮助您，我们建议您使用类似 AMusicSoft Spotify Music Converter. 网络上有几个第三方软件应用程序可用，但使用这个 AMusicSoft Spotify Music Converter 是最好的事情。除了有能力 转换Spotify歌曲 某些支持输出格式，该应用程序还可以帮助您在转换过程后下载这些格式。

此应用程序还具有此功能，可以删除 DRM保护 Spotify轨道。 这种加密会由于版权问题而阻止用户下载歌曲。 与其他应用程序不同，该应用程序执行转换的速度过快，甚至可以保持原始质量以及许多人通常查看的ID3标签和元数据。

此外， AMusicSoft Spotify Music Converter 有一个简单的用户界面，即使没有指南，人们也可以轻松确定下一步要做什么。如果您认为这个应用程序适合您，我们在下面准备了下载锻炼播放列表的指南。

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第1步。 安装 AMusicSoft Spotify Music Converter 并开始上传 Spotify 歌曲

通过完成安装过程，您将能够从选定的健身播放列表中添加Spotify歌曲，并将其保存到PC上以传输到设备。

第2步。 从支持的格式设置输出格式

确保从支持的输出格式列表中选择一种。 也建议选择输出文件夹。

步骤＃3。 将鼠标悬停在“转换”图标上

要开始转换，请将鼠标悬停在页面底部的“转换”按钮上。 几分钟后，将完成整个转换，您现在将访问转换后的文件。 随时将它们传输到您的移动设备，以便每次锻炼时都可以随身携带！

部分3。 概要

每次锻炼时都要拥有最合适的锻炼播放列表，这绝对是必须的！ 它可以使您保持活力和活力，甚至可以增强您的模式以继续执行所需的例程。 如果您使用的是Spotify应用程序，并希望将这些播放列表永久保存在设备上，那么获取高级帐户可能不是最佳选择。 始终尝试寻找替代方法以永久保存锻炼播放列表。

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