8 melhores listas de reprodução de treino do Spotify para seguir (atualizado em 2025)

Fazer exercício pode ser difícil, mas às vezes a parte mais difícil é simplesmente começar. Ter motivação é fundamental. Uma maneira quase sempre garantida de nos fazer levantar e nos movimentar é com a playlist perfeita para o treino. Com a vasta gama de músicas disponíveis no Spotify, você certamente encontrará o ritmo ideal para um treino fantástico. Essas playlists de treino no Spotify com certeza vão te dar aquela energia extra para ir à academia! Neste guia, selecionamos as melhores playlists de treino do Spotify para abranger uma ampla variedade de gêneros, para que, com sorte, haja uma preciosidade até para os fãs de música mais exigentes.

Índice Parte 1. As playlists de treino e exercícios mais populares no Spotify Parte 2. Como baixar playlists de treino do Spotify sem o Premium Parte 3. Conclusão

Parte 1. Listas de reprodução de treinos e exercícios mais populares no Spotify

As melhores playlists de exercícios do Spotify certamente impressionarão os entusiastas da atividade física. Quem gosta de suar com certeza também busca as melhores músicas disponíveis. Até mesmo uma simples corrida matinal exige uma trilha sonora adequada. Com uma playlist de exercícios, você não se sente cansado durante sua rotina diária de treinos. O Spotify divulga dados sobre os seguidores das playlists de exercícios disponíveis em sua plataforma, e estas playlists entraram para a lista das melhores playlists de exercícios do Spotify:

1. Modo Besta

Duração: 150 músicas, 7h37min

O título desta lista de reprodução é uma boa descrição de seus 10 milhões de seguidores. As batidas fornecidas por esta lista de reprodução de exercícios tornariam sua sessão de treino uma explosão de festa. Você nunca errará com algumas das faixas excelentes de Travis Scott, Dua Lipa e Drake. Se você precisa ir além, esta lista de reprodução pode ajudá-lo.

2. Resistência de treinamento da Nike

Duração: 93 músicas, 5h49min

Se você está procurando batidas que o acompanhem a longo prazo, esta lista de reprodução é para você. Como uma das melhores listas de reprodução de exercícios do Spotify, a lista de reprodução Nike Training Endurance oferece aproximadamente 5 horas de faixas dinâmicas do EDM. Continue rep após rep com batidas de alta energia para o longo prazo. Inicie um treino de resistência com seu aplicativo de condicionamento físico gratuito, o Nike Training Club.

3. Clube Nike Run

Duração: 19 músicas, 57 min 1 seg

Ao bater na calçada, você não pode errar com uma lista de reprodução de exercícios com curadoria da equipe da Nike. Projetado para levá-lo durante uma hora de corrida, você saltará ao ritmo das faixas soul, club e EDM animadas.​

4. Executando Tempo Mix

Duração: 104 músicas, 5h59min

Na lista das melhores playlists de treino do Spotify, os entusiastas do cardio nunca podem errar com o Running Tempo Mix. Esta playlist foi criada pela Nike Women e apresenta músicas pop poderosas que vão fazer você querer esmagar seu cardio preferido. Com faixas de nomes como Becky Hill, Billie Eilish e Daya, sua corrida da tarde seria realmente como suar sem se cansar.

5. Yoga Acústica

Duração: 50 músicas, 3h14min

Para alcançar uma atmosfera serena, esta é a lista de reprodução destinada a você. A natureza pacífica da música calmante reverbera em uma sensação relaxante. Sair para meditar para alinhar sua energia interna com seu corpo externo é uma bela experiência, especialmente se você combiná-la com o Yoga Acoustics.

6. Trancado

Duração: 97 músicas, 4h49min

Locked In também é uma das melhores listas de reprodução de exercícios do Spotify que podem tirar você da depressão e começar a suar. Você estará por aí com as faixas disponíveis de J.Cole, Drake e Kanye.

7. Escola De Ouro

Duração: 50 músicas, 3h52min

Existem certas faixas de hip-hop que forçam você a balançar a cabeça para cima e para baixo no minuto em que as ouve. Gold School é uma playlist vintage do Spotify com 50 clássicos do hip-hop. Aqui está uma coleção de músicas da velha escola de Snoop Dogg, bem como dos ícones mais recentes do hip-hop Kanye West, Kendrick Lamar, Lil Wayne e 50 Cent. Se você precisa de um aumento de confiança para avançar, aperte o botão aleatório e continue com esta lista de reprodução de treino épica.

Você também pode se interessar: Se você é fã de rap, confira aqui as melhores playlists de hip-hop no Spotify . Essas playlists, selecionadas pelo Spotify, apresentam as faixas mais populares e influentes do gênero.

8. Resfriamento

Duração: 151 músicas, 7h32min

Não pule a parte mais importante do seu treino! Acerte o resfriamento no modo aleatório e deixe a frequência cardíaca diminuir. A lista de reprodução de mesmo nome do Spotify permite que você reduza sua frequência cardíaca para tons incrivelmente suaves de artistas como Chris Call e Martin Fox, que seriam igualmente apropriados em um spa.

Parte 2. Baixe listas de reprodução de treino do Spotify sem Premium

Conhecer algumas das melhores playlists de exercícios do Spotify deve ter estimulado seus sentidos a se exercitarem. Você também pode estar se perguntando se essas músicas estão disponíveis para reprodução offline no Spotify . Embora seja possível ouvi-las online, não é tão simples quanto parece. Mas, como diz o ditado, as coisas boas valem o esforço.

Para ouvir as melhores playlists de treino do Spotify offline, você precisa saber como baixar e converter esses arquivos. Primeiramente, esses arquivos possuem proteção de Gerenciamento de Direitos Digitais (DRM) . Essa proteção impede a reprodução offline em diferentes dispositivos e plataformas. Para descriptografar esses arquivos e remover a proteção DRM, você precisará de um conversor de música do Spotify.

AMusicSoft Spotify Music Converter é um exemplo de conversor de música confiável. Este conversor de música pode ajudá-lo a converter suas músicas do Spotify em formatos mais comumente usados ​​com apenas algumas etapas fáceis. Este conversor é fácil de usar e você nunca irá errar com seu recurso de conversão sem perdas com velocidade 5x.

Você pode jogar Spotify no Alexa? Sim! Você pode converter músicas de áudio do Spotify em arquivos M4A usando este freeware. Você também pode exportar para formatos de arquivo adicionais, incluindo MP3, AC3, AAC, WAV e FLAC. Para obter suporte em outros dispositivos, isso significa que você precisa converter para formatos de arquivo suportados.

Para baixar as melhores playlists do Spotify para reprodução offline, você pode usar o AMusicSoft Spotify Music Converter através dos seguintes passos:

Etapa 1. Baixe o AMusicSoft Spotify Music Converter no seu dispositivo.

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Etapa 2. Inicie o AMusicSoft Spotify Music Converter. Arraste e adicione as playlists do Spotify que deseja baixar no programa.

Etapa 3. Selecione o formato de saída e a pasta para o arquivo de saída.

Etapa 4. Clique no botão "Converter" para começar a converter seus arquivos de música do Spotify para o formato mais comumente usado.

Concluir essas etapas significaria que você baixou com sucesso suas listas de reprodução favoritas do Spotify. Agora você pode desfrutar das melhores listas de reprodução e reproduzi-las offline.

Parte 3. Em Conclusão

O Spotify não está apenas se juntando a nós durante nosso tempo de descanso, mas também fornece nossa companhia durante nossos treinos. Um treino é exaustivo. A beleza da música mostra-se nos dando o impulso necessário durante os momentos mais desafiadores.

Por mais atraentes que sejam as melhores listas de reprodução de treino do Spotify, algumas pessoas querem saber se elas estariam disponíveis para ouvir offline. Embora seja desafiador ouvi-los offline devido à proteção DRM, não é impossível. Usando AMusicSoft Spotify Music Converter, você pode remover a proteção DRM e ouvir as melhores playlists de academia do Spotify offline sem preocupações.

Agora, você pode se concentrar no treino necessário que precisa fazer. Ao ter essas listas de reprodução à mão, você pode aproveitar cada corrida, cada levantamento e cada meditação.

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